花菇是菌中之星?;ü降捻斆娉尸F淡黑色,菇紋開暴花,白色,菇底呈淡黃色?;ü揭蝽斆嬗谢y而得名。天氣越冷,花菇的產量越高,質量也越好,肉厚、細嫩、鮮美,食之有爽口感?;ü绞乾F代來發展起來的一種食用菌新秀,它是香菇在生產過程中通過控制溫度、濕度、光照和通風等自然條件,人為改變香菇的正常生長發育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇?;ü皆谏a過程中不使用農藥肥料和任何激素,不受任何污染,可達到有機食品標準?;ü揭载S富的營養和防病、健身、延緩衰老等作用深受國內外群眾的歡迎。
營養價值:
花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,粗脂肪2.92%~3.37%,水溶性多50~74mg/ml,并有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。氨基酸含量極高,達17種之多,其中人體所需的8種氨基酸,它就有7種,必需氨基酸總量達3.5827%,氨基酸總量達9.4515%,其含量均比一般香菇高,同時還含有30多種酶,所含維生素d源(麥皆留醇)是蔬菜中所缺少的,是大豆的21倍,由于花菇菌蓋和整體生長速度比普通香菇慢,所以從口感上它比普通香菇肉質更脆嫩,滋味更鮮美,是香氣泌脾,營養豐富的烹調原料和健康食品。據化學分析測定,其含水量為普通香菇的二分之一,氨基酸的含量高出3~4倍,口感極佳,而且它滋味鮮美,是烹調的好材料,又是治病的妙藥。
烹制方法:
花菇多用于炒、燉等。主料:房縣小花菇配料:五花肉
料頭:新鮮干蔥頭、香菜根、醬片、大蔥度、干尖椒段制法:小花菇先用水漲發開,五花肉切片,鍋中放油加大蔥、姜片、尖椒、肉煸炒再加小花菇翻炒,入調料加高湯略煮,湯汁煮干即可。 注意:在清洗小花菇的時候最好是用生粉來抓洗,然后用清水沖干凈。這樣小花菇就會沒有了沙子。你可以先將小花菇用五花肉在鍋里燒好備用。此外,此菜還可以做成干鍋房縣小花菇,制作方法是:將清洗好的花菇用7成油溫拉油倒出,然后將煮好的五花肉切成片,放在鍋里煸炒出香味后,加入料頭:新鮮干蔥頭、香菜根、醬片、大蔥度、干尖椒段,少許花椒,繼續炒香后放進鍋仔里面墊底。鍋內倒入小花菇,加味:鹽、味精、雞精粉、記住還要給少許紫然粉,少許的水,豬油,十三香調料??焖俪磩蚝笃疱?最后在上面放些許香菜。